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《為什麼要睡覺》讀書心得:殿堂級睡眠寶典打破11個迷思

《為什麼要睡覺》讀書心得:殿堂級睡眠寶典打破11個迷思 讓你心甘情願進入夢鄉,睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 Waki 瓦基 更新於 2023-04-19 現代人普遍有睡眠困擾,例如失眠怎麼辦? 失眠原因什麼? 入睡困難而且想睡睡不著? 睡不著怎麼辦? 在《為什麼要睡覺? 》這本書裡都有答案,還可瞭解睡覺好處與睡覺方法,我甚至感慨自己太晚接觸到這本書。

取得「成就」卻無法感受「成功」,我們更應關注在「自己是誰」

我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」

占星合盘——金星的相位含义(火木土)

下一篇,金星与三王星的相位含义。 发布于 2023-03-19 01:00 ・IP 属地云南 星盘 占星 星座(占星) 金星在个人命盘里代表着对美的鉴赏,是广义的爱和享受,以及我们在社交互动上的态度,在马克思盘里代表了对另一半审美的欣赏和互动的感觉,金星和不同星体之间产生的相位,相应的也有着不同的含义,当然不同的落宫…

李黎:莆田,好山好水好家乡

这里也真是好山好水好地方,但山水纵然再好,最重要的还是"人";公公遗言提到家乡的山、家乡的水,但"乡亲至爱之恩"更是永不能忘的。公公婆婆在1963年1月31日牺牲,至今整整60年了——一甲子! 当年15岁的孤儿,如今跋涉漫漫长途回来,见到家乡惊人 ...

「美濃風情藝術聯展」呈現月光山下的美學風華

由高雄月光山書畫藝術學會策劃,集29位藝術家創作葫蘆雕、書法、油畫、水墨、黏土畫、素描、攝影、藍染藝術等88件作品,「美濃風情藝術聯展 ...

電影包廂激戰12歲少女!還誘安親班廁所自拍 攝影助理要關2年10月

還誘安親班廁所自拍 攝影助理要關2年10月. 新北攝影助理約12歲少女到電影館包廂激戰,被判2年10月徒刑。. (示意圖/取自免費圖庫PAKUTASO). 新北 ...

把握"五个注重" 谋深抓实第二批主题教育

集中整治:注重解决实际问题. 第二批主题教育离群众最近,解决实际问题尤为重要,必须坚持边学习、边对照、边检视、边整改,把问题整治贯穿主题教育始终,让人民群众切实感受到解决问题的实际成效。. 其一,发现问题要精准。. 党员干部要聚焦理论学习 ...

BBC Learning English

"Cracked" 表示 "物体有裂缝、裂纹",但没有碎掉。 举一个大家在生活中可能都遇到过的例子:手机掉到了地上,捡起来后发现屏幕裂缝了。

長壽花(石蒜科水仙屬植物)

長壽花為秋植球根類温室花卉,與水仙屬的其他植物一樣,喜陽光充足,生命力頑強,能耐半陰,不耐寒。 7-8月份落葉休眠,在休眠期鱗莖的生長點部分進行花芽分化,具秋冬生長,早春開花,夏季休眠的生理特性。 原僅分佈於伊比利亞半島,但較早時期就常用作園藝植物,因此逸生於法國南部、意大利和達爾馬提亞,中國引種栽培供觀賞。 (概述圖參考來源:) Beta 進入詞條 清除歷史記錄關閉 長壽花是一個多義詞,請在下列義項上選擇瀏覽(共4個義項) 添加義項 唐妍演唱的歌曲 2011年版程麗等著圖書 石蒜科水仙屬植物 景天科伽藍菜屬植物 反饋 分享 複製鏈接 請複製以下鏈接發送給好友 https://baike.baidu.hk/item/長壽花/13007574 複製 複製成功 長壽花

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